也许是忘记了每次爬山后都要说，never,never,never!爬山的过程的确是痛苦的。但成长的过程都是辛苦的，只有逆境才能让人成熟。

2600米海拔的山，那样的野路，荒山，如果不是天气好，有漂亮的蓝天和白云，真的不知道为什么会去那样的地方。

爬到三分之一的时候，已经有人坚持不了，陆陆续续的下山，我们也已经累得不行了，真的好想好想放弃。真的就这样放弃了吗？放弃了它是不是就意味着我也将放弃自己的生活？不，我要坚持，我一定要爬到山顶。于是我对着大山喊，“我一定行！”我不停的对自己说，“坚持，坚持！”似乎坚持的背后还有着更深的含义。

当我们爬到三分之二的时候，真的绝望了，似乎永远看不到希望，只有泥泞的野路和长满苔藓的石头，当时真有跳崖的冲动，在那样一个荒郊野外，没有退路，要么下山，要么爬到山顶欣赏美景，然后从另一头下山。朋友们也都已经不行了，鱼因为有心脏病，也落到了后面。因为有别的朋友陪她，所以我就继续，生怕一停下来就再也动不了了。最后登上山顶的那一刻，只有我一个人，当我感受到山顶的阳光和微风，抬起头看着蓝蓝的天，白白的云，我和它们离的是那么近。那种感觉太舒服了，我不仅战胜了大山，也战胜了我自己。第一次从爬山中获得了勇气和动力，觉得自己变坚强了，就算是以后生活中遇到什么困难，我也会用同样的勇气去对待它。

坚持，生活生生不息！

西米克走了，走的不明不白，我能想到的原因只有一个，就是相思病。本来想好放假回去再给他找个老婆的~~~~~都没来得及

上次和杰西卡分开，发现西米克的耳朵打了口，他们两个到一块就互残。回来之后倒是静养了一段时间，别的没学会，把便便拉到自己的小房子倒是学会了！每天也不运动，所以体重骤增。后来不知道为什么就一点一点的越来越瘦，还是像以前一样不运动，可是吃的越来越少。我也找不到原因，在网上查，只有太冷仓鼠才会这样，莫非是太冷？这可是夏天啊！不过我宿舍在一楼，也确实阴冷，潮湿。1天没人宿舍就会有很大的霉味，西米克整天在这样的环境中，也难怪会死掉。

我难受，一个人把他埋了，自己特有罪恶感，就因为我喜欢小动物，多少可怜的小生命葬送在我的手里。不过养宠物的人总要面对宠物的死亡，因为宠物总是比人的寿命短暂的。每天回去总会看到空空的笼子，心情就会一下子沉重起来，朋友要再送我一只，我不敢要了，我要调整一下心情。

还是想念我的西米克~~~

高考，被渲染成神话。多少家长为了孩子的高考辞掉工作，租宾馆，雇保姆，列食谱事无巨细，而她，居然在在高考的时候写出这样的文章，真让人佩服。

他是烈士，所以断送了自己上大学的路。

她也是社会的负面产物，伟大的社会主义不知道造就了多少这样的愤青！

就这样一直逃避的过了两个月。终于考完试了，再也没有藉口了。

我打通了她爸爸的手机，没想到，今年冬天，是我们最后一次见面。

心情很沉重，最终还是忍不住哭了。

想念，很多往事仍然历历在目。

人生总有很多遗憾，当你失去的时候才会发现。

总觉得以前对她不够好，可是，她病了，我除了每次去看她，我还能做什么呢？

有些遗憾是无法弥补的。朋友跟我讲了一个故事，朋友的朋友要和自己心爱的人结婚了，就在他们去领证的时候，男孩发生了意外，从此，女孩经常说的一句话就是，如果你想做什么，马上就去做吧，别等到一切都来不及。

珍惜眼前的人，别给你的生活留下什么遗憾。做事可以留余地，但感情是不留余地的。也许人和人的感情真的会随着时间慢慢流逝，即使再深的感情，但现在还不能。。。

不过没有准备的题目也就是我的真实水平。

考官是个老太（传说中有个5分灭绝老太），见人就打五分，不管说的多好多差。

NO SMILE, NO ADDITIONAL WORDS,按描述与此人极为相似，算我命背。

反正考完了，想彻底放松，却不知道how，看电影都不会了！

看来等待判决比上刑场更加痛苦。

我的红牛，考完了才喝，考完了呗儿精神。

听力的时候似乎还没调整过来，迷迷糊糊的就过了几个题。

不过感觉听力和阅读发挥还算正常，就是监考老师不停地提醒时间，最后被催的提前15分钟就做完了阅读。

作文：本来考前就担心作文，不过一看题目，倒还好，心里踏实了很多。

由于第二个作文比较难，建议先写第二个。

写完了发现还剩下20分钟，时间刚好，刚松了口气，赫然发现一严重错误，task1的两页纸被我的task2占去了一半，这样一来，task1没地方写了，

啊！！！苍天啊！！！大地啊！！一下子脑子就懵了！

我怎么能犯这么低级的错误呢，写错地方了！！难道我要全涂了重写？疯了

后来问了监考老师，老师说可以第一页写完，转到第四页，标注一下就可以了，不知道是不是她在安慰我，不过此举严重的影响了我的小作文发挥，最简单的句子也不知道怎么写了，再加上监考老师催啊催，小作文写的是够惨的！

但愿阅卷老师不要因为找不着我的作文而生气，不过印象肯定不会好了：（

建议有考的同学千万不要像我一样大意！

这是空的碗哦，很小，很浅，还有个宽边！

加油加油，进行ing！

还没完哦

终于搞定了，汗！

最后三个人也没吃完，打包了整整一盒，不过比起我在教室的“铁窗泪”真的蛮开心的！

“铁窗泪”

1，吃安定片

2，睡前喝热牛奶......

3，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右

4，洗个热水澡。

5，躺在床上后什么也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物

6，听古典音乐和背书...

7，到街上散步，听听已经听得很熟了的歌
8，不要很早睡下去，否则就会躺在床上睡不找，还有不要有心理负担，你现在估计老是怕今晚又睡不着吧？这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不要老想今天不要失眠，今天我要睡觉，好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法，因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的，好像很乱，不要老想着我一定要睡觉。

自疗注意事项

 (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。

(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。

 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。

 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。

 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

 (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。

(7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。 

睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。

按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。